10 Cara Menghilangkan Rasa Sakit Hati yang Mendalam Karena Putus Cinta

Tips Cinta - Cara Mengobati Rasa Sakit Hati Karena Putus Cinta. Jika anda pernah jatuh cinta, maka tentunya anda juga berpotensi untuk patah hati. Patah hati tentunya sangat menyakitkan. Tidak ada orang yang mampu melewati patah hati dengan mudah. Sebab saat patah hati logika terkadang tidak berjalan baik, dan bawaannya hanya ingin sendiri saja. Namun, saat patah hati atau sakit hati melanda sebagai seorang yang harus terus menjalani hidup anda sebaiknya memberikan kesempatan hati anda untuk terobati, jangan sampai sakit hati dan patah hati anda berkepanjangan.

 Cara Menghilangkan Rasa Sakit Hati yang Mendalam Karena Putus Cinta

Di bawah ini merupakan beberapa tips mengenai cara ampuh agar anda mampu mengobati rasa sakit hati yang menyakitkan karena cinta. Semoga anda bisa mencoba dan berhasil melakukannya.

10. Hadapi, jangan menyangkal perasaan sakit di hati
Anda harus menjadi orang yang kuat dan jujur terhadap keadaan anda. Sebaiknya hadapi rasa sakit hati anda secara nyata dan jangan mencoba menyangkal apa yang tengah anda rasakan. Dengan cara ini maka anda akan menjadi orang yang kuat dan juga bisa menghadapi rasa sakit hati dengan tenang. Ingat memendam perasaan sakit hati hanya akan membuat anda tersiksa.

Baca juga : Kata Kata Patah Hati yang Bijak Agar tetap Kuat

9. Tumbuhkan sikap mandiri dan percaya pada diri sendiri
Anda harusnya menjadi orang yang mampu menjadi orang yang mandiri dan percaya diri. Saat anda patah hati dan ditinggalkan oleh kekasih berusahalah untuk memberikan yang terbaik pada diri ansa sendiri. Isilah kekosongan yang biasa diisi oleh kekasih anda dengan beragam aktifitas positif. Dengan cara ini anda akan merasa bahwa dengan mandiri anda tidak butuh berlarut-larut dengan kesedihan.

8. Tulis kelebihan-kelebihan diri anda sendiri
Saat patah hati kebanyakan dari orang merasa rendah diri. Sebab mereka merasa mungkin saja ada yang kurang dari dirinya sehingga harus sendiri tanpa kekasih. Olehnya itu jalan yang harus anda tempuh adalah dengan menuliskan kelebihan-kelebihan yang anda punya sehingga bisa kembali melihat sisi positif dari diri anda.

7. Lupakan masa lalu
Walaupun sulit namun anda harus berusaha melupakan masa lalu anda. Jangan selalu meluangkan waktu untuk mengingat-ingat hal yang pernah terjadi pada anda. Lakukan hal yang anda rencanakan untuk masa depan. Jika belum ada, inilah saatnya anda merancang masa depan anda tanpa harus berpaling ke masa lalu yang membuat anda sakit hati.

Lihat juga : Cara Cepat Menghilangkan Rasa Galau Karena Cinta

6. Bantu orang lain
cobalah untuk melihat ke sekitar anda. Bahwa sakit hati yang anda rasakan mungkin tidak ada apa-apanya dibandingkan dengan kesulitan orang lain. Olehnya itu anda sebaiknya meluangkan waktu untuk membantu kesulitan orang lain. Selain karena bisa membuat anda lebih bersyukur dengan kehidupan anda sekarang ini, anda tentunya juga bisa meningkatkan apresiasi terhadap diri sendiri.

5. Menangis dan tertawa
Janganlah malu untuk melampiaskan segala yang anda rasakan dengan ekpresi. Misalnya jika ada sedang bahagia maka tertawalah namun saat anda bersedih maka anda bisa menangis, walaupun sejadi-jadinya. Walaupun anda harus mengekspresikan secara berlebihan hal itu lebih baik daripada membiarkannya terpendam terus-menerus.

4. Cobalah melihat dari sudut pandang orang lain
Carilah teman untuk bercerita. Bisa saja orang tua, saudara atau teman. Lihatlah bagaimana ia memandang patah hati anda. Carilah erspektif dan sudut pandang orang lain. Pertimbangkanlah yang mereka katakana walaupun anda kurang sepakat. Sebab terkadang hal yang baik bukanlah berasal dari hal –hal yang anda ingin dengarkan.

3. Lakukan berbagai aktivitas fisik
jangan tinggal di kasur dan bantal anda untuk meratapi kesendirian dan patah hati anda. Sebaiknya anda memberikan segala hal yang baik kepada diri anda, salah satunya melakukan aktifitas fisik. Dengan cara seperti itu maka energi anda tidak hanya untuk meratapi patah hati namun juga untuk kesehatan anda. Anda bisa berolahraga ringan atau melakukan jogging setiap hari.

2. Ciptakan kehidupan baru
Jika anda adalah orang yang sulit untuk mengatasi patah hati langkah besar yang bisa anda lakukan adalah dengan menciptakan kehidupan baru. Bisa saja anda mengambil kursus music atau hal lain yang belum anda coba dan melakukan hal-hal yang belum pernah anda lakukan sebelumnya.

1. Jangan takut untuk jatuh cinta lagi
Tentu saja, hal yang harus anda lakukan adalah dengan mencoba mencari kekasih lain. Anda harus mencoba untuk jatuh cinta sekali lagi. Jangan menutup diri anda, bergaullah dengan banyak orang dan bukalah pintu hati anda. Namun anda juga harus berhati-hati jangan sampai menjadikan ini sebagai pelampiasan semata.

Artikel Lainnya : Cara Balikan Sama Mantan Pacar Yang Baru Putus

Itulah beberapa dari cara menghilangkan rasa sakit hati anda. Semoga dengan tips diatas anda dapat mengatasi rasa sedih karena putus cinta. 

0 Response to "10 Cara Menghilangkan Rasa Sakit Hati yang Mendalam Karena Putus Cinta"